Nota Editor: Jewel Kilcher ialah seorang penyanyi, penulis lagu dan pengarang yang tinggal di Rockies. Dia seorang peguam bela untuk sokongan kesihatan mental dan membantu menyediakan sumber percuma melalui NotAloneChallenge.org. Yayasan Kanak-Kanak Inspirasinya berfungsi untuk mengubah kehidupan belia berisiko yang bergelut dengan kebimbangan dan kemurungan. Dan baru-baru ini dia mengasaskan Innerworld, komuniti kesihatan mental maya peer-to-peer. Ikuti dia di Twitter, Instagram dan TikTok @jewel. Pandangan yang dinyatakan di sini adalah pandangan beliau sendiri. Baca lebih banyak pendapat di CNN.
CNN
—
Hanya lebih dua tahun yang lalu, saya kehilangan kawan saya Tony Hsieh, CEO Zappos yang berwawasan lama. Syarikat itu, terutamanya kerana Tony, terkenal dengan tumpuannya terhadap kesejahteraan pekerja dan perkhidmatan pelanggan yang sempurna.
Kehilangan Tony adalah satu kejutan kepada dunia. Dia meninggal dunia akibat komplikasi terhidu asap, telah terperangkap dalam kebakaran. Malangnya, berita kematiannya disertai dengan pendedahan tentang perjuangan kesihatan mentalnya.
Tony dan saya sedang membina sebuah syarikat bersama apabila dia meninggal dunia. Ia bertujuan untuk mewujudkan sempadan budaya korporat seterusnya, yang akan membantu menyampaikan kebahagiaan yang berkekalan dengan menawarkan alat kesihatan mental untuk tempat kerja. Ia adalah jenis usaha yang, saya percaya, boleh membantunya.
Cabaran kesihatan mental seperti yang dihadapi oleh Tony adalah terlalu biasa dalam masyarakat hari ini. Kesihatan mental ialah isu global yang tidak memihak dan belum lagi diiktiraf atau diiktiraf secara meluas. Sementara itu, kaji selidik Yayasan Keluarga CNN-Kaiser 2022 mendapati bahawa 90% orang dewasa AS percaya negara sedang mengalami krisis kesihatan mental, dan satu daripada empat orang dewasa percaya bahawa kerja adalah sumber utama tekanan. Dan menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kemurungan menyebabkan ekonomi global kehilangan $1 trilion setiap tahun dalam kehilangan produktiviti.
Dalam tergesa-gesa kolektif kami untuk menerima intelek dan menakluk wilayah dan sempadan baharu, nampaknya terlalu ramai di korporat Amerika telah mengabaikan kesihatan mental dan emosi — ramuan utama untuk kejayaan jangka panjang.
Dalam masa yang tidak lama lagi, setiap keluarga, organisasi, kolej dan syarikat harus mempunyai ketua pegawai kesihatan mental, atau pelan strategik untuk kesihatan mental mereka yang berada dalam jagaan mereka. Ini adalah bagaimana kita bukan sahaja boleh melabur dalam orang sebagai pelajar dan pekerja, tetapi sebagai manusia yang mempunyai otak dan perasaan. Dan inilah cara kita boleh memanfaatkan pelaburan tradisional yang kita, sebagai masyarakat, telah lakukan dalam mengenal pasti dan memupuk bakat yang jarang ditemui dengan bukan sahaja membantu mereka mempunyai sumber yang mereka perlukan di sekolah atau di tempat kerja untuk cemerlang, tetapi, yang lebih penting, sumber yang mereka perlukan. perlu gembira.
Apabila saya membesar, saya pastinya tidak mempunyai akses kepada sumber tersebut. Saya berpindah sendiri apabila saya berumur 15 tahun, mengetahui sepenuhnya bahawa secara statistik, kanak-kanak seperti saya akhirnya mengulangi kitaran penderaan dan ketagihan yang menyebabkan saya meninggalkan rumah pada mulanya. Untuk gembira, seseorang yang terperangkap dalam kitaran kesengsaraan — sama ada melibatkan kesihatan mental, ketagihan atau kemiskinan — perlu mempelajari cara hidup baharu. Saya dapat melihat bahawa sama seperti saya mempunyai warisan genetik yang mungkin terdedah kepada saya untuk menghidap diabetes, saya juga mempunyai warisan emosi yang mungkin menyebabkan saya terdedah kepada cabaran kesihatan mental.
Saya mahu percaya saya boleh mengatasi kemungkinan. Tetapi itu bermakna saya memerlukan rancangan yang mungkin memihak kepada saya. Saya perlu belajar bahasa emosi baharu, tetapi malangnya saya tidak mempunyai sumber untuk penjagaan kesihatan mental yang mencukupi atau sekolah untuk mengajar saya. Jadi saya pergi sendiri untuk melihat sama ada kebahagiaan sememangnya kemahiran yang boleh dipelajari.
Saya mula membangunkan satu set kemahiran yang boleh dipraktikkan untuk melatih otak saya untuk berkelakuan secara berbeza — menghilangkan tabiat lama, sambil membina tabiat baharu. Saya menulis lagu seperti “Who Will Save Your Soul,” tentang misi hidup saya untuk belajar tentang bertanggungjawab untuk kebahagiaan saya sendiri. Dan saya menulis “Tangan” dalam usaha untuk berhenti mencuri kedai, dan apabila tangan saya menghulurkan tangan untuk mencuri, atau ketakutan saya untuk kelaparan dan kehilangan tempat tinggal, saya belajar meletakkan pen di atas kertas dan sebaliknya menulis. Walaupun saya mendapati kemahiran ini sendiri, saya berharap dalam masa terdekat, syarikat akan dapat menawarkan sumber yang menyediakan pelbagai alat untuk membantu pekerja menghadapi cabaran kesihatan mental.
Dua puluh satu tahun yang lalu, saya mencipta Yayasan Kanak-kanak Inspirasi bukan untung untuk membantu kanak-kanak yang mengalami masalah sistem kesihatan mental tradisional. Di bawah pengawasan seorang doktor, program ini menawarkan alat kesihatan tingkah laku dan rancangan komprehensif untuk memberi inspirasi kepada kanak-kanak untuk mengetahui siapa mereka dan siapa yang mereka mahu menjadi. Dan Innerworld, syarikat lain yang baru-baru ini saya diasaskan, menawarkan penyelesaian kesihatan mental yang boleh diakses oleh semua orang. Orang dari semua lapisan masyarakat boleh mendapatkan sokongan kesihatan mental yang berkesan untuk pelbagai isu, daripada kebimbangan umum kepada kebimbangan sosial, tekanan, kesedihan dan kemurungan, antara lain.
Ternyata, ya, kebahagiaan adalah kemahiran yang boleh dipelajari. Tidak kira sejarah kita, kita semua boleh sembuh, berkembang dan menjadi orang yang berprestasi tinggi dengan cara yang sihat. Tetapi ia pasti membantu untuk mendapat sokongan majikan.
Sudah tiba masanya untuk lebih ramai pemimpin dalam korporat Amerika menambah item baris baharu pada penyata untung rugi mereka. Kesihatan mental dan kesejahteraan setiap pekerja, dari bilik mel hingga ke C-suite, adalah yang terpenting.
